![小米粥的做法大全 加點南瓜更美味]( "小米粥的做法大全 加點南瓜更美味")
- 1、南瓜去皮切塊，小米洗淨後用清水浸泡20分鐘2、準備半瓶開水，倒入電飯鍋中，下小米煮30分鐘；煮小米時，用攪拌機將南瓜打成泥（省略也行，我是想追求“南瓜溶於無形”的感覺）3、30分鐘後，加入南瓜同煮，繼續煮15分鐘左右即可，中間要時時攪一攪，避免粘鍋...
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![怎麼熬製小米粥 如何熬製小米粥營養好吃]( "怎麼熬製小米粥 如何熬製小米粥營養好吃")
- 1、原料：小米120g、水2L。2、做法：將小米洗淨後，取出中等大小的鍋，加水，煮至沸騰，然後將小米慢慢加入鍋中。3、繼續煮至水再次沸騰，調至小火，用湯勺將表面的泡沫颳走。讓粥一直處於輕微的沸騰狀態，煮20分鐘後攪拌，以防粘底。30分鐘後就可以出鍋了。如果喜歡口感較稠，可以適當延長時...
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![用高壓鍋做小米粥要煮多久 用高壓鍋做小米粥要煮多長時間]( "用高壓鍋做小米粥要煮多久 用高壓鍋做小米粥要煮多長時間")
- 1、小米粥用高壓鍋要煮多久通常只需十五到二十分鐘。,在用高壓鍋煮粥的時候,水米不可加得太滿,最好至鍋的容積的4/5處,以防溢鍋。2、按照一般煮粥的流程下來，注入適量的水，蓋上蓋子，靜候二十分鐘即可。而且高壓鍋本身的温度就可以，還很節省煤氣。高壓鍋煮粥時間長短是根據你...
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![燕窩小米粥的做法 燕窩小米粥怎麼做]( "燕窩小米粥的做法 燕窩小米粥怎麼做")
- 1、將幹燕窩加純淨水泡發4小時左右，泡至燕絲鬆散，挑去細毛和雜質，純手工挑毛的燕窩不可能百分百乾淨的哦，有雜質是正常的；2、盅外水加到盅身一半高即可，大火燒開，轉小火慢燉25分鐘；3、燕窩出鍋後和燉好的小米粥一起攪拌即可，享用時可以聞到燕窩的蛋清味，純燕窩的味道。...
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![小米粥怎樣算煮熟了 煮熟的小米粥是怎樣的]( "小米粥怎樣算煮熟了 煮熟的小米粥是怎樣的")
- 1、小米粥的熬製時間,熬製小米粥的最佳時間至少是半個小時,熬製半小時之後加入少量的食用鹽會增加粘稠度,粥也比較容易熟。2、煮小米粥的時候要先將鍋裏的水燒開再放入小米,煮沸之後換文火,等粥變得粘稠小米都炸開花的時候才能關火,在剛放米以及煮粥的過程中要時不時攪拌...
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![小米粥怎麼做最好吃 小米粥如何做最好吃]( "小米粥怎麼做最好吃 小米粥如何做最好吃")
- 1、食材：小米100克、水300毫升、大棗4個、冰糖適量。2、取100克新鮮的小米放入盆子中待用。3、把小米用清水淘一下放入電飯鍋鍋心中備有。4、往淘好的小米中加入300毫升的冷水。5、開始插上電飯鍋的電源，放入4個大棗和適量冰糖，開始熬粥了，6、等電飯鍋裏的粥開鍋後用勺子均勻...
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![南瓜山藥小米粥的做法]( "南瓜山藥小米粥的做法")
- 南瓜山藥小米粥的做法如下：材料：-南瓜適量-山藥適量-小米適量-水適量-適量的食用油-適量的鹽做法：1.將南瓜削皮，去籽，切成小塊。山藥去皮，洗淨，切成小塊。2.將小米用清水淘洗乾淨，瀝水備用。3.鍋中加入適量的食用油，燒熱後倒入南瓜和山藥，翻炒均勻。4.倒入適量的清水，加蓋煮沸，然後轉...
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![小米粥配什麼好吃]( "小米粥配什麼好吃")
- 小米粥可以搭配各種配料，以下是一些好吃的搭配建議：1.甜品類：可以加入紅棗、蓮子、桂圓、龍眼等乾果和糖果，增加甜味和口感。2.堅果類：可以加入炒香的核桃、杏仁、花生等堅果，提供額外的脆脆口感。3.水果類：可以加入切碎的水果，如香蕉、蘋果、藍莓、草莓等，增加口感和維生素。4.鹹...
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![小米粥的正確熬法]( "小米粥的正確熬法")
- 小米粥的正確熬法如下：1.準備材料：小米、水、適量的鹽和糖。2.將小米洗淨，用清水浸泡約15分鐘，使小米充分吸水。3.將泡好的小米放入鍋中，加入適量的清水，大約是小米的兩倍。如果喜歡比較稀的粥，可以多加一些水。4.開大火煮沸後，轉小火慢慢熬煮。煮的過程中要不時攪拌，以免粘鍋。5....
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![寶寶小米粥的做法及營養價值]( "寶寶小米粥的做法及營養價值")
- 寶寶小米粥的做法：1.食材準備：小米、清水、適量的鹽或糖（可選）。2.將小米用水浸泡15分鐘，然後將水倒掉。3.把浸泡後的小米和適量的清水放入鍋中，大火煮沸後轉小火煮20-30分鐘，直到小米變得軟糯。4.煮熟的小米粥可選加入適量的鹽或糖進行調味，攪拌均勻即可。寶寶小米粥的營養價值：1...
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![孕婦吃紅豆小米粥的功效與作用 吃粥對孕婦的好處講解]( "孕婦吃紅豆小米粥的功效與作用 吃粥對孕婦的好處講解")
- 1、孕婦吃紅豆小米粥的功效與作用：紅豆有利水、消腫、健脾胃的功效，還能補心小米具有健脾益胃、補血健腦、安眠消食的作用。2、不過在懷孕期間，還是注意飲食的多樣化，多吃點水果，保持一個良好的心情，同時也要按時做產檢。3、紅豆氣味甘、酸、平、無毒，有化濕補脾之功效，對脾胃虛...
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![小米粥有點苦怎麼回事 小米粥有點苦的原因]( "小米粥有點苦怎麼回事 小米粥有點苦的原因")
- 1、可能是小米貯藏不當，水分流失，受潮後發黴變質。2、煮粥時加入過多的小蘇打，會影響含食用鹼的小米粥的口感。3、煮粥糊鍋時，鍋底可能有苦味。大米剛來的時候要隨時攪動鍋底，防止粘底。4、如果加入紅棗或蓮子，粥的味道可能會變苦。5、烹飪時間過長。加入一些紅糖也會使粥的味...
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![枸杞桂圓小米粥有什麼作用 枸杞桂圓小米粥的做法]( "枸杞桂圓小米粥有什麼作用 枸杞桂圓小米粥的做法")
- 1、枸杞桂圓小米粥具有補氣血，安心神，調理脾胃的作用。2、做法：小米反覆沖洗乾淨，桂圓去殼桂圓肉洗乾淨，枸杞洗淨備用，鍋裏放水，帶水開後放入小米，改用中火15分鐘後，轉到電飯煲中，加如桂圓肉和枸杞，按煮粥鍵，帶煮好跳閘後再燜10分鐘即可。...
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![熬小米粥裏面放什麼好 熬小米粥裏面放哪些食材搭配好]( "熬小米粥裏面放什麼好 熬小米粥裏面放哪些食材搭配好")
- 1、胡蘿蔔。因為小米胡蘿蔔粥有很好的清肝明目的作用，對於肝火上炎導致的視物不清、容易視力疲勞，喝小米胡蘿蔔粥有提高視力水平、緩解視疲勞的作用。2、山藥。因為小米山藥粥有健脾開胃的作用，對於食慾不振、消化不良的人，小米山藥粥有很好的促進胃腸道蠕動、提高脾胃運化能...
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![每天喝小米粥會減肥嗎 每天喝小米粥有助於減肥嗎]( "每天喝小米粥會減肥嗎 每天喝小米粥有助於減肥嗎")
- 1、每天喝小米粥會減肥。2、小米粥是屬於一種粗糧，當中含有膳食纖維比較豐富，在減肥期間可以少量的喝小米粥，能夠達到輔助減肥效果，而且也不容易增加胃腸道負擔，能夠起到養胃作用，有利於身體健康。3、但是不可以長時間喝小米粥，長時間只喝小米粥就有可能會導致體內營養攝入不足，...
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![小米粥有黑點能吃嗎 小米粥有黑點還可以吃嗎]( "小米粥有黑點能吃嗎 小米粥有黑點還可以吃嗎")
- 1、小米上面有黑點有可能是出現了變質的現象，是不可以進行食用的。2、要多注意觀察食物的新鮮度，平時要多食用綠色健康的水果蔬菜，多補充營養，多做鍛鍊，提高自身的免疫力，抵抗力，對於食物也有一定的保質期，建議在保質期內進行食用。...
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![小米粥的功效 有哪些好處吧]( "小米粥的功效 有哪些好處吧")
- 1、小米粥的營養價值比較高，還有多種維生素，氨基酸，脂肪和碳水化合物。豐富的氨基酸能夠幫助預防流產，同時還可以起到殺菌的作用，還可以有效的預防女性陰道炎的情況發生。2、同時還可以預防缺鐵性的貧血，豐富的膳食纖維可以促進大便的排泄，避免出現有便祕的情況，同時還有一定的健...
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![骨頭小米粥的做法 簡單又美味]( "骨頭小米粥的做法 簡單又美味")
- 1、小孩子常吃粥，單純的白粥顯得營養有些不夠豐富。所以用豬骨頭燉湯，還加了小米和玉米渣使得這粥更加適合成長中的小孩子。2、豬扇骨用熱水清洗，放入壓力鍋，上氣後關小火煮15分鐘。3、大米、小米、和玉米碎淘洗乾淨。4、豬骨湯和米一起放入燉鍋內，按煮粥鍵。5、芹菜切細，粥煮...
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![女人吃小米粥有什麼好處 女人吃小米粥有什麼功效與作用呢]( "女人吃小米粥有什麼好處 女人吃小米粥有什麼功效與作用呢")
- 1、女人吃小米粥有緩解飢餓、補充營養、促進消化的好處。2、緩解飢餓：小米粥是用小米和水熬製成的一種食物，其中小米的主要成分為澱粉，飽腹感比較強，女人適當的吃一些小米粥可以緩解飢餓。3、補充營養：小米中含有豐富的碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等營養物質，所...
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![燕窩小米粥做法與功效 燕窩小米粥做法與功效介紹]( "燕窩小米粥做法與功效 燕窩小米粥做法與功效介紹")
- 1、燕窩小米粥做法：材料：燕窩、小米各適量。先把小米淘洗幾遍，再將幹燕窩加純淨水泡發兩個小時左右。然後將泡開的燕窩仔細處理一下，將一些雜質去除，可能還有一些細小的毛，仔細一點挑出。將小米放到鍋裏進行熬製，水開之後，加入清理乾淨的燕窩繼續熬製半小時左右。等到燕窩熬製成...
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![小米粥的做法 步驟非常簡單]( "小米粥的做法 步驟非常簡單")
- 1、準備一勺小米，從袋裏取出2、把大米和小米放在一起進行淘米清洗乾淨。3、把淘好的大米和小米放入電飯鍋內。4、進行煲粥40分鐘的燜煮。5、這時出鍋，小米粥就熬好，很清香的。6、把米粥盛入到碗內，進行飲用，很營養的小米粥就做好啦！...
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![熬小米稀飯多長時間能熟 煮小米粥的時間]( "熬小米稀飯多長時間能熟 煮小米粥的時間")
- 1、建議半個小時以上。2、熬小米稀飯，食材是很重要的一步，建議選用新鮮的小米，放了很久的小米就不建議煮了，新鮮小米煮出來的味道會更好，另外生小米質地較堅硬，煮之前最好把小米浸泡2-3小時，這樣煮出來更軟糯好消化，家用電飯鍋煮稀飯時間約45分鐘即可熟，如果用壓力鍋的話，半個小時...
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![南瓜小米粥喝了會胖嗎？ 南瓜小米粥喝了會導致發胖嗎？]( "南瓜小米粥喝了會胖嗎？ 南瓜小米粥喝了會導致發胖嗎？")
- 1、南瓜小米粥喝了通常不會引起身體發胖，但注意食用也要適量，不能一次性喝過多。2、南瓜小米粥熱量相對是比較低的，少量吃有助於減肥，南瓜中含有膳食纖維，有助於排便，對減肥有一定作用；南瓜小米粥還含有豐富的營養，它可以滋補脾胃、補腎、安神養心、滋陰養顏的功效，因為小米有温胃...
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![經常吃小米粥有什麼好處 經常吃小米粥有哪些益處呢]( "經常吃小米粥有什麼好處 經常吃小米粥有哪些益處呢")
- 1、經常吃小米粥有健脾養胃、潤腸通便、明目、補血、調節睡眠的好處。2、健脾養胃：小米入脾、胃、腎經，特別是小米粥，因為其營養豐富，而且熬製時小米粥的上層會出現一層粥油，可幫助保護胃黏膜，有健脾養胃的功效，適合慢性胃炎、胃潰瘍等胃病患者飲用。3、潤腸通便：在穀類食物中小...
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![小米粥最佳搭配有哪些 早餐小米粥配什麼]( "小米粥最佳搭配有哪些 早餐小米粥配什麼")
- 小米粥是一種營養豐富的食品，它含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及多種維生素和礦物質。以下是一些與小米粥最佳的搭配：1.枸杞：枸杞含有豐富的維生素A，對眼睛健康非常有益。同時，枸杞還可以幫助提高免疫力，防止疲勞。枸杞與小米粥搭配，既增加了口感，又大大提升了營養價值。2...
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秀美範
