女性冬季喝什麼養生茶

1. 冬筍菊花茶：冬季多吃海味和補腎食品會使身體過於燥熱乾燥, 冬筍和菊花有清熱解暑, 滋陰潤燥的功效，能夠清潤痰熱、滋陰養顏。

2. 五香涼茶：五香涼茶能夠清熱解毒、去火消暑，一些時候是飲食過度或者休息不好的時候，內分泌系統出現問題會導致發燒、頭痛等狀況，五香涼茶就可以稍微解決這個問題。

3. 桂花紅棗茶：桂花紅棗茶有温暖身體、調節腸胃、增強免疫力的效果，能夠有效地抵抗冬季的寒冷天氣。

4. 當歸百合茶：當歸有補血、調節內分泌、護肝腎的作用，百合也有滋陰潤燥、養心安神的功效，在冬季多吃抗寒滋補的食品，很有利於女性身體健康。

5. 紅棗桂圓茶：紅棗桂圓茶口感甜美、温暖身體，桂圓具有補血、養顏、消除疲勞的效果，紅棗也有滋陰養血、增強體力的作用，因此是女性冬季養生的良品。