小米粥的功效 有哪些好處吧
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1、小米粥的營養價值比較高,還有多種維生素,氨基酸,脂肪和碳水化合物。豐富的氨基酸能夠幫助預防流產,同時還可以起到殺菌的作用,還可以有效的預防女性陰道炎的情況發生。
2、同時還可以預防缺鐵性的貧血,豐富的膳食纖維可以促進大便的排泄,避免出現有便祕的情況,同時還有一定的健脾養胃的作用,幫助消化吸收,還有一定的補血的作用。
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小米粥
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