![5天瘦腰圍的方法 分別可以做什麼運動]( "5天瘦腰圍的方法 分別可以做什麼運動")
- 1、四步驟轉腰運動：平躺、膝蓋彎起腳板着地，手指放在耳邊;仰卧起坐後上身轉向左面(此刻吐氣、肩膀放鬆)，再轉回正面、緩緩躺下。右邊的動作也一樣，各重複10次。2、躺卧曲膝：平躺、雙手平放兩側，膝蓋呈90度。吐氣並將膝蓋拉往右肩，回覆，再拉往右肩，重複10次。3、側彎曲膝：平躺、雙手...
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![27的腰圍是多少釐米 27的腰圍是多長]( "27的腰圍是多少釐米 27的腰圍是多長")
- 1、腰圍27碼又叫27英寸是68.6釐米。1英寸=2.54釐米。27英寸X2.54釐米=68.6釐米。2、腰圍指的是經臍點的腰部水平圍長，是反映脂肪總量和脂肪分佈的綜合指標，世界衞生組織推薦的測量方法是：被測者站立，雙腳分開25至30釐米，體重均勻分配。...
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![劉璇結婚兩年終懷孕！肚大如籮腰圍暴漲孕相明顯]( "劉璇結婚兩年終懷孕！肚大如籮腰圍暴漲孕相明顯")
- 從奧運體操冠軍轉型闖蕩娛樂圈的劉璇，不僅事業順利，感情也十分甜蜜。進入商場之後，劉璇直奔一家按摩店而去，走路緩慢、步伐沉重，從走路姿勢和背影來看也已經隱藏不了孕相。劉璇(資料圖)從奧運體操冠軍轉型闖蕩娛樂圈的劉璇，不僅事業順利，感情也十分甜蜜。2013年，她和愛情長跑12年...
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![27的褲子腰圍是多少尺 27的褲子腰圍是多少釐米]( "27的褲子腰圍是多少尺 27的褲子腰圍是多少釐米")
- 1、褲子27是英寸單位的尺碼，約為68.58釐米，2.05尺。腰圍指的是腰部周圍的長度，將帶尺經臍上0.5至1釐米處水平繞一週，肥胖者選腰部最粗處水平繞一週測腰圍。常見的腰圍尺寸單位有英寸，釐米和市尺，其換算公式如下：2、英寸換釐米：1英寸=2.54釐米，褲子27碼是歐碼，對應的單位是英寸，那麼...
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![2尺7腰圍是多碼 2尺7腰圍是什麼碼]( "2尺7腰圍是多碼 2尺7腰圍是什麼碼")
- 1、腰圍2尺7的人適合穿34碼的褲子，腰圍一尺九的人就適合穿26碼的褲子，腰圍兩尺的人適合27碼的褲子，我們可以根據這個規律推算出很多其他碼數的褲子對應的尺寸。2、平時在購買衣服、褲子時它們上面都會標有碼數，方便人挑選適合自己身材的服裝。但褲子的碼數有的時候不是單純的...
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![2尺對應腰圍多少cm 腰圍怎麼測量]( "2尺對應腰圍多少cm 腰圍怎麼測量")
- 1、2尺的腰圍是66釐米。腰圍(WC)，指的是經臍點(om)的腰部水平圍長，是反映脂肪總量和脂肪分佈的綜合指標，世界衞生組織推薦的測量方法是：被測者站立，雙腳分開25至30釐米，體重均勻分配。1米是3市尺，也就是1市尺=33.333釐米，因此釐米數=尺數×33.333，所以2尺的腰圍是20×33.333，即約66...
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![2尺6的腰圍是30幾 2尺6的腰圍是33碼對嗎]( "2尺6的腰圍是30幾 2尺6的腰圍是33碼對嗎")
- 1、2尺六的腰是三十三碼，大概是86.666釐米左右，腰圍指的是經臍部中心的水平圍長，或肋最低點與髂嵴上緣兩水平線間中點線的圍長，用軟尺測量，在呼氣之末、吸氣未開始時測量。2、腰圍是衡量一個人肥胖程度的重要指標，是反映脂肪總量和脂肪分佈的綜合指標，該指標和腹部內臟脂肪堆積...
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![腰圍2尺4是多少釐米 2尺4的腰圍是多少釐米]( "腰圍2尺4是多少釐米 2尺4的腰圍是多少釐米")
- 1、2.4尺是80釐米，根據長度單位換算公bai式du，1尺=10寸，1寸≈3.33釐米，可得zhi1尺=33.3釐米。2、釐米是一個長度計量單位，等於一米的百分之一，英語符號即縮寫為：cm.，1釐米=1/100米。1cm（釐米）=10mm（毫米）=0.1dm（分米）=0.01m（米）。3、國際單位制選擇了彼此獨立的七個量作為基本量，第一個就...
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![<西遊>女星謝晶晶亮相<我家有明星> 驚人腰圍成賣點]( "<西遊>女星謝晶晶亮相<我家有明星> 驚人腰圍成賣點")
- 節目一開始，大家便對謝晶晶318斤的體重和5尺的腰圍震驚不已，而謝晶晶更是拿出她平時穿的揹帶褲，讓助力團成員宋寧和主持人顧陽親身體驗，二人現場同穿一條褲子的搞笑情境也讓觀眾忍俊不禁。她是2014馬年北京春晚上最“重量級”的表演嘉賓，曾與林志穎許下“500年的約定”;她是眾...
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![牛仔褲腰圍太大改小竅門 關於牛仔褲腰圍太大改小竅門]( "牛仔褲腰圍太大改小竅門 關於牛仔褲腰圍太大改小竅門")
- 1、我們首先要大概量一下要改小多少，然後在褲子正面的左右兩邊各用剪刀在對稱的位置裁剪開。2、裁剪開了以後，我們用針線把它固定一下，這裏要注意不要縫死，固定好以後我們試穿一下，試一試合不合適，合適的話我們再進行下一步的縫紉。3、確定好以後我們再用針線把剪開的位置由下...
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![內褲腰圍大怎麼辦 分享這些小技巧]( "內褲腰圍大怎麼辦 分享這些小技巧")
- 1、首先確定自己的腰圍尺寸，再測量出需要修改的褲腰尺寸，以中褲帶袢為底邊高畫等腰三角形，然後沿褲帶袢為直角邊的直角三角形來回兩邊縫線，也就是先縫等腰三角形一側再另一側。要注意將直角邊一側的針跡藏在褲帶袢底下。2、縫好兩個直角三角形後，按照先後順序將兩邊縫線收緊，打...
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![84腰圍是二尺幾 84釐米是幾尺]( "84腰圍是二尺幾 84釐米是幾尺")
- 1、腰圍84就是説腰圍為84釐米。單位換算為：1釐米=0.3937英寸，1市尺=33.3釐米。如果腰圍為84那麼就是33英寸，英寸也就是褲子的尺碼。腰圍84也就是2尺5寸。2、英寸換釐米——1英寸=2.54釐米（33英寸X2.54釐米=84釐米）；市尺換釐米——1市尺=33釐米；在計算腰圍84是幾尺的時候需要注意...
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![腰圍90釐米是幾尺 釐米和尺寸之間怎麼轉換]( "腰圍90釐米是幾尺 釐米和尺寸之間怎麼轉換")
- 1、腰圍90釐米是2尺7寸，也就是2.7尺2、在長度單位的相關運算過程中，1尺和1寸是相等的，同時100釐米又與30寸是相等的，也就是説100釐米等於30尺，所以一釐米可以計算轉換成0.3寸，也可以計算轉換成0.3尺...
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![2尺7的腰圍是多大碼 2尺7的腰圍屬於多大碼數]( "2尺7的腰圍是多大碼 2尺7的腰圍屬於多大碼數")
- 1、2尺7的腰圍也就是34碼，通常1市尺等於33釐米，而2尺7也就是90釐米，根據市場規定的尺寸對照碼可以得出90釐米應該穿着34碼的褲子。我們在購買衣服的時候最好親自試穿一下，這樣才會買到合身的衣服。2、腰圍指的是經過臍點的要不水平圍長，我們不管是購買褲子還是上衣都需要對腰...
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![32腰圍是多少釐米 32碼的褲子腰圍是多少釐米]( "32腰圍是多少釐米 32碼的褲子腰圍是多少釐米")
- 1、32碼是英寸的尺寸，指的是腰圍32英寸，相當於83cm，也就是腰圍2尺5寸。腰圍指的是腰部周圍的長度，將帶尺經臍上0.5至1釐米處水平繞一週，肥胖者選腰部最粗處水平繞一週測腰圍。2、腰圍尺寸單位有英寸，釐米和市尺，換算公式如下：英寸換算釐米：1英寸=2.54釐米，那麼32英寸換算成釐米也就...
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![腰圍1月縮10CM的7大減肥方法]( "腰圍1月縮10CM的7大減肥方法")
- 這些日常家務活避免了你飯後立刻躺着或坐着，阻止脂肪囤積在小肚腩，同時還能消耗不少卡路里呢。如果想達到減去腹部贅肉的目的，就要控制住節奏，避免一開始就做很多次數的仰卧起坐，導致肌肉痠疼。瘦腰其實並不是一件難事，只要你注意平時生活習慣，纖纖細腰總是你的！1、挺腰直身端坐...
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![裙子腰大了改小妙招 牛仔裙腰圍太大怎麼改]( "裙子腰大了改小妙招 牛仔裙腰圍太大怎麼改")
- 1、妙用腰帶對於牛仔裙不是很貼合人體，腰圍大了我們可以選擇搭配一根腰帶，不僅收緊腰圍還能給整身look點綴一些精彩。(除了常用腰帶，小編偷偷告訴大家絲巾系做腰帶效果很不錯哦)注意：選擇的腰帶材質和顏色搭配要與整體協調。2、當低腰裙穿牛仔裙大了索性當低腰裙穿小編不是在...
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![27尺寸是多少腰圍cm 27尺寸屬於多少腰圍呢]( "27尺寸是多少腰圍cm 27尺寸屬於多少腰圍呢")
- 1、27碼的腰圍是68.6釐米。2、27碼是指腰圍是27英寸，1英寸=2.54釐米。則：27英寸X2.54釐米≈68.6釐米。3、腰圍換算公式：英寸換釐米——1英寸=2.54釐米（26英寸X2.54釐米=66釐米）。市尺換釐米——1市尺=33釐米。...
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![怎麼測量腰圍 準確測量腰圍的方式]( "怎麼測量腰圍 準確測量腰圍的方式")
- 1、正確測量腰圍以肚臍處為準。2、正確量腰圍的方法,是在自然站立、兩腳分開30-40釐米的情況下,用一根沒有彈性、最小刻度為一毫米的皮尺，放在被測胯骨上緣與第十二肋骨下緣連線的終點（通常是腰部自然最窄部位）。...
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![簡單瘦腰法 腰圍速小2釐米]( "簡單瘦腰法 腰圍速小2釐米")
- 久坐很容易形成水桶肥腰，現在的上班族都有這樣的困擾，面對這個該怎麼辦呢?今天小編就來為大家介紹一些瘦腰小方法，謹記這些規則和小技巧，它能幫助你的腰圍迅速減少2釐米或更多！一、瞭解腰部肌膚構造腰部脂肪遠比身體其他部位來得多又厚，很難瘦下來。想要纖細，就要知己知彼，先了解...
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![腰圍怎麼量 教你怎樣擁有一個完美的身材]( "腰圍怎麼量 教你怎樣擁有一個完美的身材")
- 腰圍，指的是經臍點(om)的腰部水平圍長，是反映脂肪總量和脂肪分佈的綜合指標，世界衞生組織推薦的測量方法是：被測者站立，雙腳分開25至30釐米，體重均勻分配。瘦的腰圍讓人看起來悦目，所以很多人都追求一個完美的腰身。男性正常腰圍範圍的計算方法為身高除以二，再減去十一，女性的正常...
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![33腰圍是多少釐米 33腰圍的尺寸]( "33腰圍是多少釐米 33腰圍的尺寸")
- 1、腰圍是86.658釐米，男褲33碼腰圍2尺6寸，褲子的腰圍通常都是尺碼減去六的，比如褲子34碼那腰圍就是2尺7寸，以此類推。2、如下：1尺=10寸=0.33米=33.33釐米；計算方法：33-7=26，26/10=2.6尺，2.6*33.33=86.66釐米。...
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![量腰圍的尺子叫什麼 使用什麼尺子量腰圍]( "量腰圍的尺子叫什麼 使用什麼尺子量腰圍")
- 1、其實用來量腰圍的尺子叫做皮尺，它通常以漆布為主要原料製成，許多人也習慣將它稱為軟尺，因為它和金屬製的或木製的尺子相比非常的柔軟，可以隨意的彎曲，方便用於測量有弧度的物品。2、我們平時如果想要測量自己的腰圍的話，就需要先將衣服撩起來露出腰部的皮膚，然後讓皮尺繞過我...
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![腰圍怎麼量 這樣測量腰圍才是最標準的]( "腰圍怎麼量 這樣測量腰圍才是最標準的")
- 1、正確的測量方法是需要測量腰圍者正常站立，雙腳分開25-30釐米，使脂肪平均分配，然後用量尺測量，這樣量出來才是最標準的。2、腰圍(waistcircumference，M62)：經臍部中心的水平圍長，或肋最低點與髂嵴上緣兩水平線間中點線的圍長，用軟尺測量，在呼氣之末、吸氣未開始時測量。...
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![腰圍2尺1是多少釐米 腰圍簡介]( "腰圍2尺1是多少釐米 腰圍簡介")
- 1、腰圍2尺1是70釐米。2、腰圍（WC），指的是經臍點(om)的腰部水平圍長，是反映脂肪總量和脂肪分佈的綜合指標，世界衞生組織推薦的測量方法是：被測者站立，雙腳分開25至30釐米，體重均勻分配。3、腰圍是身體健康的晴雨表，人們很關注體重，其實更應該關注腰圍。歐洲科研人員對超過35萬人進...
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秀美範
