- 1、準備材料。花生仁提前泡1-2個小時,去皮洗淨。杏仁洗淨。2、杏仁放入炒鍋裏,小火,煸炒至水份蒸發,表面微微變成黃色。3、去皮的花生放入炒鍋裏,小火,煸炒至水份蒸發,表面微微變成黃色。4、炒好的杏仁、花生晾涼。加入牛奶,放入粉碎機粉碎。5、粉碎好的杏仁花生糊,倒入鍋裏,加入清...
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- 1、食材:杏仁100g,蜂蜜兩大勺,梨1-2個,薄荷一小把,紅酒2勺。2、杏仁,薄荷,梨剁碎。3、放入湯鍋中,加入紅酒和適量的水。4、用大火煮開,然後關小火慢熬,大約40分鐘即可。5、關火,揭開鍋蓋晾一晾,加入蜂蜜攪勻即可食用。...
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- 1、材料:杏仁200克,椰汁100克,鮮牛奶100克,砂糖約160克。2、杏仁用開水浸泡,去皮,少將,與適量水加入攪拌機內,攪至呈漿狀。3、煲中放適量水燒開,下砂糖,牛奶,杏仁漿,拌勻。4、最後倒入椰汁燒開,便可食用。...
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- 1、準備材料:甜杏仁100g,糯米15-20g,清水1000-1200ml,冰糖適量。2、首先將杏仁和糯米沖洗一下,糯米用清水泡軟。3、將泡發好的糯米和甜杏仁一起放入豆漿機中。4、加入1200ml清水,用豆漿機將食材攪打成杏仁露。5、杏仁露打好後,用過濾網過篩一遍。6、過濾好的杏仁露倒到杯中就可...
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- 1、食材:甜杏仁60克,糯米30克,清水500克,玫瑰花瓣適量。2、首先,甜杏仁和糯米加入適量清水浸泡過夜。3、然後,控幹水分放入食物攪拌機中,加入500g清水。4、最後,選擇“豆漿”功能,半小時後倒出裝飾玫瑰花即可。...
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- 1、食材:蝦350克、青椒2個、紅椒1個、玉米少量、丘比沙拉汁2袋、菜籽油適量、鹽適量。2、鮮蝦處理好,剝掉外殼在處理好背面的黑線。加入料酒和澱粉醃製20分鐘。3、鍋裏倒入適量的菜籽油,放入蝦仁翻炒3分鐘。4、接着加入切好的青椒,紅椒,玉米粒翻炒兩下。5、接着加入沙拉汁,繼續...
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- 1、準備材料:甜杏仁100g,糯米15-20g,清水1000-1200ml,冰糖適量。2、將杏仁和糯米沖洗一下,糯米用清水泡軟。3、將泡發好的糯米和甜杏仁一起放入豆漿機中。4、加入1200ml清水,用豆漿機將食材攪打成杏仁露。5、杏仁露打好後,用過濾網過篩一遍。6、過濾好的杏仁露倒到杯中就可以開...
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- 1、勾兑碗汁;碗中放適量鹽、味精。2、然後再放入適量白糖和胡椒粉。3、最後倒入適量水澱粉和少許清水調勻備用。4、鍋中放入適量葱油倒入胡羅卜粒煸炒。5、待把胡羅卜粒炒透後倒入甜玉米粒和青豌豆煸炒。6、把所有原料炒至斷生後倒入碗汁用旺火炒勻。7、待芡汁糊化後倒入...
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- 1、準備主要食材:蝦仁,蘆筍,黃瓜,輔料:澱粉,蛋清等。蘆筍底部刮皮斜切段。2、黃瓜刮皮切片。3、蝦仁去沙線,用澱粉抓抓,用清水洗淨,再放少量少許澱粉,少許蛋清,白胡椒拌勻。4、鍋放油,炒蝦仁,翻兩下,入蘆筍,黃瓜翻兩下。5、用少許澱粉,鹽,糖,清水,清酒調勻成汁,分2次攪着入鍋。...
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- 杏仁核桃露是一款營養豐富且美味的飲品,下面是製作杏仁核桃露的簡單做法:材料:-50克杏仁-50剋核桃-500毫升水-適量蜂蜜或糖(根據個人口味)步驟:1.將杏仁和核桃用水浸泡約2小時,然後剝去外皮。2.將杏仁和核桃放入攪拌機中,加入一些水,攪拌成漿狀。3.將攪拌好的杏仁核桃漿倒入一鍋中...
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- 1、杏仁露含有豐富的蛋白質、多種維生素、多種氨基酸、亞麻酸及多種礦物質(鈣、鐵、硒、鉀、鋅等)。具有潤肺止咳、止渴、調節血脂、預防動脈硬化及調節免疫功能的功效。2、杏仁露還含有黃酮類和多酚類物質,可以起到降膽固醇的功效,能夠降低心臟病及許多慢性病的發病機率。...
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- 1、杏仁露能和燕窩一起燉。杏仁露含有豐富的蛋白質、18種氨基酸、亞麻酸、多種維生素及鉀、鈣、鋅、鐵、硒、碘等礦物質。杏仁露還含有豐富的黃酮類和多酚類成份,有潤肺止咳、調節血脂、防止動脈硬化、降低人體內膽固醇的含量的好處。2、燕窩含有豐富的水溶性蛋白質、表皮...
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- 1、食材:松子、玉米、胡蘿蔔、黃瓜、食用油等。其他輔料,白糖和水澱粉。2、先把玉米粒剝下來,剝完後,先放在水裏煮,如果用大火煮大約5分鐘。有些人喜歡帶着皮煮玉米,直接就不剝皮了,這樣煮玉米不去皮是可以的,但是要在煮完之後把皮剝乾淨,因為這道菜就需要玉米粒。3、把玉米一粒一...
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- 1、原料:杏仁。2、配料:牛奶、純淨水、冰糖。3、取杏仁適量,用清水浸泡。4、去掉杏仁外皮。5、將杏仁放入料理杯,加入純淨水。6、用料理機打磨使杏仁和純淨水快速溶合呈均勻的白色濃漿。7、取下料理杯,用濾網將杏仁漿過濾一下,濾網中留存的杏仁顆粒倒入料理杯再次加入純淨水進...
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- 食材:蝦仁200克、雞蛋三個、胡蘿蔔適量、胡椒粉適量、鹽適量、料酒適量、小芹菜一根、葱一根、姜三片;1、蝦仁去蝦線洗淨,放入料酒,鹽,胡椒粉拌勻;2、打入雞蛋拌勻備用;3、葱姜,胡蘿蔔絲,芹菜丁切好;4、菜提前炒好盛出來;5、蝦仁炒好把菜一起倒入鍋裏拌勻盛出即可開吃了。...
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- 1、取杏仁適量,用清水浸泡。2、去掉杏仁外皮。3、將杏仁放入料理杯,加入純淨水。4、用料理機打磨使杏仁和純淨水快速溶合呈均勻的白色濃漿。5、取下料理杯,用濾網將杏仁漿過濾一下,濾網中留存的杏仁顆粒倒入料理杯再次加入純淨水進行二次攪拌。6、再次過濾,將兩次打磨好的杏仁...
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- 1、杏仁露不是熱性也不是涼性,它屬於平性食物。2、杏仁露是用杏仁為原料,加上水等材料製成的植物蛋白飲料。而杏仁是温性的,因此杏仁露也偏温性。因此陰虛咳嗽、虛熱、熱痰、元氣虛陷、虛咳便祕、大便溏泄者要少喝杏仁露。3、低膽固醇:老年人喝杏仁露的好處非常多,杏仁露還含...
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- 1、果仁露的用料:生甜杏仁、腰果、核桃等、料理機、濾網(紗布)、白開水。2、砸核桃。將核桃仁放到碗裏。3、用涼白開泡透,通常泡一夜第二天用,室温高可以放冷藏。4、加水製漿,濾或不濾都可。5、料理手榨汁機來榨,一定要一邊放泡透的果仁,一邊倒一些水,就像老式石磨的感覺,出來第一...
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- 1、食材:蝦仁200克、青杭椒10克、小紅椒10克、生抽15克、澱粉30克、料酒10克、生薑、蒜10克、糖5克。2、先把蝦仁洗淨,裏面加點鹽,生抽,澱粉,料酒醃製一下。3、再把生薑,蒜,辣椒切丁備用。4、起鍋,鍋裏放油把醃製好的蝦仁放進去快速劃散,翻炒變色,盛起待用。5、把鍋洗淨,裏面加少許...
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- 1、準備杏仁,胡蘿蔔,黃瓜適量,鹽、雞精、醋、香油少許。2、準備好成品杏仁,取適量倒入碗內,黃瓜洗淨切小丁,胡蘿蔔洗淨後也切小丁,將胡蘿蔔、黃瓜、杏仁加鹽、雞精、香油。再淋點醋,所有材料一起拌勻即可。...
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- 1、杏仁露含有一定的營養成分,平時適當喝一些,可以在一定程度上補充體內所需要的營養物質,尤其在飢餓的情況下適當喝一些杏仁露,能夠緩解飢餓感。2、杏仁露屬於一種比較常見的奶製品飲料,主要是用核桃製作而成,同時會搭配一些牛奶,裏面有大量的蛋白質及維生素,同時也有多種氨基酸...
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- 1、百合掰小朵,洗淨。2、杏仁倒入盤中備好。3、山藥去皮切小塊。4、把所有的材料放進豆漿機。5、加水至下水位線。6、蓋上豆漿機蓋子,選擇直接製漿。7、露漿盛出倒入碗內,表面撒幾顆杏仁。8、晾到微温,加入適量蜂蜜飲用。...
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- 1、杏仁、菱與豬肺同食不利於蛋白質的吸收。杏仁不可與黃芪、黃芩、葛根等藥同用。雖然杏仁有許多的藥用、食用價值,但不可以大量食用。杏仁含有毒物質氫氰酸。2、杏仁有南杏仁、被引入之分,但統稱為杏仁,南杏仁甜,北杏仁苦又叫苦杏仁,杏仁油微毒性,使用前需用熱水衝開去毒性,含...
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- 1、主料:糙米50克花生仁15克杏仁10克。2、輔料:砂糖15克清水300毫升。3、準備食材:糙米50克、杏仁10克、花生仁15克、砂糖15克。4、將糙米花生杏仁洗淨後放入破壁機。5、加入300毫升清水。6、選擇米糊程序啟動,製作時間25分鐘。7、程序結束後,加入砂糖,再攪打10秒左右。...
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- 1、用料:杏仁(大)1杯、水適量、糖適量。2、先用豆漿機的量杯取一杯杏仁放入豆漿機內。3、然後放入水到水位線。4、然後開機,選擇果仁露。5、幾分鐘後,一杯美味的杏仁露就做好了,根據個人口味放入適量的糖拌勻。...
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