![張晉雙手託舉女兒滿臉柔情 網友呼喚蔡少芬：娘娘也要抬高高]( "張晉雙手託舉女兒滿臉柔情 網友呼喚蔡少芬：娘娘也要抬高高")
- 近日，張晉雙在微博上曬出了一組自己手託女兒的照片，引來網友紛紛前來圍觀，並大讚道，“女兒真是繼承了爸爸良好的基因，功夫實在了得。”作為公眾...2016年9月13日，著名武打演員張晉在自己的個人微博上曬出了一組照片，第一張照片是張晉父親在張晉小時候用雙手托起張晉的照片，而另外...
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![寶寶感冒咳嗽流鼻涕怎麼辦 夜間抬高寶寶頭部]( "寶寶感冒咳嗽流鼻涕怎麼辦 夜間抬高寶寶頭部")
- 1、家裏首先要做的就是保持居室安靜、空氣流通2、夜間抬高寶寶頭部3、可在醫生指導下給患兒服用對症藥物4、嬰兒感冒咳嗽期間5、熱飲止咳法方法/步驟1家裏首先要做的就是保持居室安靜、空氣流通，讓寶寶充分休息。病兒年齡越小，越是需要休息，待症狀消失後才能恢復自由活動。2...
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![st段抬高是什麼意思 st段抬高是何意思]( "st段抬高是什麼意思 st段抬高是何意思")
- 1、st段抬高的意思是表示存在急性心肌缺血或者心肌梗死。2、如果心電圖表現為Ⅱ、Ⅲ、aVF導聯ST段抬高，則可能是急性下壁心肌梗死。如果心電圖表現為V1-V4ST段抬高，則可能是急性前壁心肌梗死。3、ST段抬高是非常危險的一種心電圖，要結合患者症狀、心電圖動態演變以及心肌酶...
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![薛之謙怒懟黃牛黨抬高票價 諷刺其搞得像是自己親戚一樣]( "薛之謙怒懟黃牛黨抬高票價 諷刺其搞得像是自己親戚一樣")
- 薛之謙公開怒懟黃牛，不是一兩次了。他坦言痛恨黃牛抬高票價，讓粉絲負擔如此高昂的票價，心有慚愧。並在演唱會上發話，為不讓粉絲不買黃牛票儘量多排場次。相繼推出《高尚》、《動物世界》、《曖昧》、《我害怕》後，薛之謙投身到他的2017年巡迴演唱會當中。第一次知道薛之謙對黃...
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![直腿抬高鍛鍊正確做法 來看看吧]( "直腿抬高鍛鍊正確做法 來看看吧")
- 1、仰卧平躺在牀上，先用最大力量把腿伸直，之後抬起腿，大概抬到腳後跟離牀面15釐米左右的高度。注意一定要膝關節伸直，這樣才能充分動員股四頭肌的肌纖維，可以分別試驗一下，伸直抬起來和稍微彎着一點抬起來，用力大小的區別非常大，還可以看到和摸到肌肉收縮的程度也差很多。2、練習...
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![唱歌軟齶提高方法 唱歌時軟齶如何抬高]( "唱歌軟齶提高方法 唱歌時軟齶如何抬高")
- 1、多練習唱歌，當唱歌或説話的時候，會自然抬高軟齶，小舌頭也會向上抬起。經過長時間訓練，在發力時，小舌頭會完全抬起直至（從鏡子裏）看不到。喉管完全成圓形通暢狀態，此為最佳發聲狀態。2、軟齶在齶(口腔的上膛)的後部，是由結締組織和肌肉構成的。你感覺你的小舌頭抬起了就是軟齶抬...
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![小兒咳嗽不妨夜間抬高寶寶的頭部]( "小兒咳嗽不妨夜間抬高寶寶的頭部")
- 小兒咳嗽怎麼辦?很多媽媽不知道小兒咳嗽到底是什麼原因引起的，非常着急，想給寶寶吃藥，但又知道寶寶咳嗽的原因。小兒咳嗽不妨夜間抬高寶寶的頭部。下面就為各位爸爸媽媽盤點一下引發小兒咳嗽的幾種表現及護理方法，希望對家長們能有一定的幫助哦!方法/步驟1夜間抬高寶寶頭部如...
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![每天腿抬高成就魅力雙腿]( "每天腿抬高成就魅力雙腿")
- 想瘦腿但苦於沒有時間的上班一族今天可要注意咯，日常生活只要抬抬腿，就能輕鬆瘦腿。2.吐氣，身體各部位維持預備動作，右腳向上抬起，不用過高，感覺到大腿及臀部側邊肌羣收縮即可。想瘦腿但苦於沒有時間的上班一族今天可要注意咯，日常生活只要抬抬腿，就能輕鬆瘦腿。側躺抬腿後舉效果...
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![每天練高抬腿的好處 經常高抬腿訓練有什麼好處？]( "每天練高抬腿的好處 經常高抬腿訓練有什麼好處？")
- 1、高抬腿是一種最方便的鍛鍊方法，適合廣泛人羣（15歲-50歲），無需任何器械，不受時間、空間、氣候、環境的限制，只需有一平方米的場地就可進行；2、高抬腿主要鍛鍊的部位是下腹部，可以充分的鍛鍊腰部和腹部肌肉，去除腹部多餘脂肪，鍛鍊腹肌；3、高抬腿訓練可以提高呼吸及心肺功能，增加肺活...
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![奧迪a4抬發動機怎麼抬 奧迪a4抬發動機如何抬]( "奧迪a4抬發動機怎麼抬 奧迪a4抬發動機如何抬")
- 1、奧迪A4L發動機艙蓋屬於兩段開啟式，先拉動車內駕駛員側腳部的開鎖杆解鎖發動機艙蓋，此時發動機艙蓋會被解鎖並彈起一小段縫隙。來到車前將手伸到縫隙中撥動發動機艙蓋鎖開關即可抬起發動機艙蓋。2、發動機艙蓋由氣壓挺杆支撐，抬起一小段後會自動撐起。打開發動機艙蓋之前...
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![高一生抬頭紋去除簡單的方法 青少年有抬頭紋怎麼去除]( "高一生抬頭紋去除簡單的方法 青少年有抬頭紋怎麼去除")
- 1、按摩法用毛巾將用毛巾將髮際以上箍緊，使額頭皮膚緊繃，然後塗上抗衰老精華素或橄欖油，用中指、食指、無名指指腹輕輕來回按摩額頭20分鐘，每天一次，堅持1個月，就能去除抬頭紋。2、米飯糰揉擦從煮好的飯中，挑選一些較為軟的，等到不太燙的時候，將其揉成團狀，然後放在面部進行按摩，將...
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![“靠牆抬腿”抬腿的好處，不僅能瘦腿，還能提高睡眠質量]( "“靠牆抬腿”抬腿的好處，不僅能瘦腿，還能提高睡眠質量")
- 都説“減肥是女人的終身事業，管住嘴，邁開腿，準能瘦”。在生活當中，很多女生都愛吃，但也怕胖。女生們一直在痛苦的邊緣徘徊，想吃又怕胖，這該怎麼辦呢？都説“減肥是女人的終身事業，管住嘴，邁開腿，準能瘦”。在生活當中，很多女生都愛吃，但也怕胖。女生們一直在痛苦的邊緣徘徊，想吃又怕胖，這...
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![八月高粱紅片頭曲 片尾曲龍抬頭]( "八月高粱紅片頭曲 片尾曲龍抬頭")
- 八月高粱紅片頭曲《龍抬頭》船頭劃過九月九盼着黃河龍抬頭千株棗樹舉火把萬盞河燈順水流喊一聲號子穿峽谷兩岸的魚米大豐收啊龍抬頭龍抬頭金龍擺尾天下順滿河豪氣蕩神州啊龍抬頭龍抬頭金龍擺尾天下順滿河豪氣蕩神州船頭劃過九月九盼着黃河龍抬頭千帆競發破風浪萬槳齊揮寫...
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![高抬貴手是什麼意思 詞語高抬貴手什麼意思]( "高抬貴手是什麼意思 詞語高抬貴手什麼意思")
- 1、高抬貴手，漢語成語，拼音是gāotáiguìshǒu，原意手抬高一些就可以讓人過去，引申是表示請求寬恕、通融時的客套用語，請求對方寬恕、原諒等。2、出處元·範子安《竹葉舟》第四折：“弟子愚眉肉眼，怎知道真仙下降，只望高抬貴手，與我拂除塵俗者。”明·蘭陵笑笑生《金瓶梅詞話》二...
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![原地高抬腿跑作用 大家可以瞭解一下]( "原地高抬腿跑作用 大家可以瞭解一下")
- 1、促進肝臟解毒、腎排毒。在高抬腿時，血液會迅速回流到身體的其它部位，促進血液循環，激發人體分泌的激素潛能，可加強肝臟、腎臟的解毒和排毒。2、保護心臟、穩定血壓。高抬腿時，因丹田訓練呼吸，減少肺部濁氣的自行順利排出，解決心胸之間的鬱悶，幫助降低心裏壓力，對穩定血壓平穩起...
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![高抬腿是有氧還是無氧 高抬腿屬於什麼運動]( "高抬腿是有氧還是無氧 高抬腿屬於什麼運動")
- 1、高抬腿是有氧運動還是無氧運動。2、高抬腿是無氧運動，因為高抬腿能夠將訓練者的心率在短時間內迅速提升，從而高效地消耗身體能量；3、練習高抬腿的作用有哪些：提高上下肢協調配合能力；增強腰髖肌羣的力量和腿部力量；提高踝關節的力量及緩衝技巧。...
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![如何健康瘦腿 你們可以嘗試高抬腿]( "如何健康瘦腿 你們可以嘗試高抬腿")
- 平時我們都會特別注意自己的身材，特別是需要穿一些好看的的衣服的時候，身材就顯得尤為重要了，那麼我們的腿如果粗的話，應該如何健康瘦腿呢？我們一起了解一下。瘦腿其實現在有很多人在嘗試，瘦腿可以讓我們的身材更加好看，而且穿衣服會更加的合適，那麼有一些人想要瘦腿，但是不知道什...
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![什麼是高抬腿 高抬腿的簡介]( "什麼是高抬腿 高抬腿的簡介")
- 1、高抬腿是一項腿部運動。2、具體動作時在上半身挺直的情況下，抬腿讓膝蓋貼近腹部並兩腿交替進行。而進行高抬腿動作時，可以讓血液更快回流到身體其它部位，身體血液循環會更快，有助於將體內的雜質和毒素都排出體外。...
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![隆鼻鼻尖抬多高 高挺鼻樑凸顯立體五官]( "隆鼻鼻尖抬多高 高挺鼻樑凸顯立體五官")
- 對於隆鼻整容手術，很多鼻樑低塌的女性往往都會選擇這個方法來讓自己的五官凸顯立體。但是並不是墊得越高，就越好。一定要結合自己的臉部輪廓決定，不可錯過4毫米。亞洲女性的五官不像於西方女性那麼立體筆挺，總體來看偏於地平。特別是江南女子鼻根位置較低，鼻樑低塌，鼻頭肥大，顴...
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![原地高抬腿是什麼 原地高抬腿]( "原地高抬腿是什麼 原地高抬腿")
- 1、人的位置基本不變（原地）；2、保持上身挺直，兩大腿交替上抬，小腿下垂，大腿上抬高度至少保持水平面以上，雙手同肩寬上臂垂直地面，前臂保持水平，要求嚴格點的是大腿上抬碰到雙手；3、在高抬腿時，血液會迅速回流到身體的其它部位，促進血液循環，激發人體分泌的激素潛能，可加強肝臟、腎臟的...
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![抬愛和抬舉都什麼意思 抬愛和抬舉分別解釋]( "抬愛和抬舉都什麼意思 抬愛和抬舉分別解釋")
- 1、抬愛：抬愛是一個漢語詞語，讀音為táiài，意思是看得起，抬舉。出自《官話指南．卷三．使令通話》。2、抬舉是一個漢語詞語，拼音是táiju，意思指稱讚，推薦，提拔，讚揚，器重，扶養，培養；看重某人而加以稱讚或提拔。...
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![梵高星空 必要時你可以抬頭仰望星空]( "梵高星空 必要時你可以抬頭仰望星空")
- 梵高是世界上著名的畫家，他是荷蘭後印象派畫家。他的作品主要是受法國現實主義畫家米勒的影響，充滿了現實主義的味道，今天我們主要是賞析這幅星空，看看它的神奇之處。《星空》又名《星夜》，是梵高在療養院畫的。他在與高更的一次激烈爭吵之後割下了自己的耳朵，然後用手帕包住送...
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![隆鼻鼻尖抬多高 釋放後天迷人特性]( "隆鼻鼻尖抬多高 釋放後天迷人特性")
- 鼻子整形在整形行業中並不少見，可以説，鼻子的美觀度在很大程度上決定了整體形象的美好。而凡是都要有一個度，合理將鼻子高度控制在四至六釐米為上。很多時候，面部的立體感其實也就體現在某一個方面，也就是説，立體五官的定義，不是十分嚴格上説的眼睛、鼻子、嘴巴等各個器官的立體...
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![15分鐘高抬腿運動 睡前瘦大腿]( "15分鐘高抬腿運動 睡前瘦大腿")
- 多吃含鉀的食物，鉀可幫助把多餘的水分排出體外，香蕉、大豆、菠菜、紫菜等均含大量的鉀。不攝取過多的鹽分，因為鹽分會使體內積水，形成水腫，所以應少吃薯片、香腸、鹹魚等高鹽分食品。要走不要站1.要走不要站即使每天走路，也能纖腿。走路是纖腿的一大有效方法，每天儘量騰出30分鐘...
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![高抬腿可以瘦腿嗎？高抬腿怎麼做能瘦腿]( "高抬腿可以瘦腿嗎？高抬腿怎麼做能瘦腿")
- 高抬腿是一項十分便捷的運動，一般情況下不需要藉助工具也能完成，今天我們來了解一下高抬腿可以瘦腿嗎？高抬腿是很簡單的有氧運動，它場地限制小，而且很方便，那麼高抬腿可以瘦腿嗎？今天來了解一下吧。高抬腿運動是可以瘦腿的，但是要達到一定的運動強度，並且需要堅持訓練才能看出效果...
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秀美範
