蕭亞軒17年換15任 減肥祕訣俘獲小男友

蕭亞軒17年換15任，而且每個都是多金帥哥，堪稱女人中的典範！但蕭亞軒和這些小男友一起，也不會顯得尷尬！因為Elva也是駐顏有術，30歲加的女人，外貌依然容光煥發！

蕭亞軒17年換15任，而且每個都是多金帥哥，堪稱女人中的典範！但蕭亞軒和這些小男友一起，也不會顯得尷尬！因為Elva也是駐顏有術，30歲加的女人，外貌依然容光煥發！最重要的還是蕭亞軒的身材凹凸有致，和年輕妹妹相比，也是氣質非凡。女人最怕是身材走樣，一胖毀所有！怎樣減肥最有效？看看女明星們的瘦身祕籍。

蕭亞軒17年換15任，而且每個都是多金帥哥，堪稱女人中的典範！但蕭亞軒和這些小男友一起，也不會顯得尷尬！因為Elva也是駐顏有術，30歲加的女人，外貌依然容光煥發！

1、吃沙拉餐

吃可不是一件小事，尤其是想要保持身材的朋友。可知道蔡依林平時都只是在聞食物，幾乎是沒有脂肪下肚的！但是這樣極端的減肥方法，對身體也是非常不好的。首選推薦大家吃沙拉餐減肥，因為沙拉里面的脂肪、澱粉和碳水化合物都是可以調整和控制的，也不怕會吃多了熱量。現在網絡上也有不少的專業達人分享減肥餐，大家可以適當的參考一下。

蕭亞軒17年換15任，而且每個都是多金帥哥，堪稱女人中的典範！但蕭亞軒和這些小男友一起，也不會顯得尷尬！因為Elva也是駐顏有術，30歲加的女人，外貌依然容光煥發！

2、去健身房

女人一旦步入25歲後，肉肉會更容易集聚起來，而且新陳代謝變慢，肥胖就是一兩天的事情。辦張健身卡對自己是一種提升，還要督促自己要去鍛鍊。健身房裏即使你不買私教課，裏面的教練都是會幫助你練習和指導。還有各種有趣的健身課程，比如健美操課、瑜伽課、動感單車課、拳擊課等等，對身體的鍛鍊可是全方位的。

想喲啊俘獲小鮮肉的心，有顏有身材是重要的，還不忘要有高智商，不然小鮮肉分分鐘就逃走了！