bmi指數是什麼 並不適用所有人嗎

我們都知道人有一個健康的體重範圍，超過這個範圍或者低於這個範圍就會有可能引發疾病，有一個bmi指數正是為了衡量人是否健康而誕生的，那它具體是怎麼樣的呢？

大家有沒有聽説過bmi這一個概念呢？其實它是一個體質指數，是用於衡量我們身體是否健康的一個標準，是三個英文單詞 BODY MASS INDEX 的首字母所組成的，接下來就由小編給大家詳細的講解一下bmi指數這一個概念吧。

其實對於這一個指數，我們大家應該不陌生吧，很多體檢表上面都有這麼一個數字，那麼它是怎麼計算出來的呢？其實是用你的體重的公斤數再去除以你身高的米數的平方得出來的數字。

其實這一個指數一開始是醫學家們用於計算人的體重是否處於一個健康範圍的標準，但由於這個概念出現得相當的早，因此以現在的眼光看，這個指數其實並不準確，而且也並不適用於所有的人。

為什麼要這樣子説呢？因為他很簡單地分析了身高和體重的關係，或者直接説它的樣本是用一些正常的普通人的數據來分析而得到的一個公式，因此它只適用於一般人。

那什麼樣的人不適用呢？例如運動員，運動員由於長期鍛鍊，他們的身體就長滿了肌肉，而肌肉在和同等體積的脂肪相比的情況下，它的重量是比脂肪要重的多的。

這就會出現一個情況，如果用bmi數據衡量一個運動員他是否健康的話，那麼得出來的數字會由於體重過重，而放映他處於一個不健康的範圍，這和現實生活中大家所認知是相悖論的，因為運動員他身體是非常健康的。

其實要看人體的體重是否健康，應該要看你的內臟脂肪以及你的體脂含量，內臟脂肪現在已經能夠測得出來了，如果內臟脂肪過多的人，那麼他就很容易生各種病，也就是代表他應該要減肥了。