男生臉大怎麼瘦臉 日常如何護膚

不僅是女生，男生也會有臉大的煩惱。因此，有許多男生會想盡各種辦法讓自己的臉可以瘦下去，那有沒有適合大臉男生的瘦臉方法呢？一起來看一看今天的內容吧！

好的臉型無疑可以為自己的形象加分。對於男生來説，臉太大的話，不容易找到適合自己的髮型，那臉大的男生要怎麼瘦臉呢？

一、男生臉大怎麼瘦臉

1、按摩

按摩對於瘦臉是有很大幫助的。男生可以選擇一些有瘦臉功效的精油或按摩霜，經常在臉部做按摩。一般來説，每天早晚各做一次，每次3-5分鐘即可。按摩對於水腫和脂肪太多造成的大臉都有很好的效果。

按摩可以促進臉部的血液循環，建議按摩臉上有瘦臉功效的穴位，喉結外側3釐米處以及嘴脣下凹處都可以經常按摩，對皮膚有很好的緊緻作用。

刮痧也可以促進血液循環，還可以選擇刮痧瘦臉。準備好刮痧工具，在臉上輕輕刮拭，讓臉部線條更加緊緻。記得力度不能太大。

2、調整飲食結構

想要瘦臉，也要注意飲食結構的調整。豆漿是很好的瘦臉食物，可以試試喝豆漿瘦臉，豆漿中還含有許多營養物質，除了有一定的瘦臉功效，對身體也有很大的好處。

3、做瘦臉操

做瘦臉操也可以幫助瘦臉。推薦一個簡單易做的瘦臉操：坐於地板或椅子上，雙手在身旁支撐，脖子盡力向後仰到最大限度，感覺脖子被用力拉伸，保持10秒後收回，休息5秒後再繼續練習，一次做20次即可。

二、男生如何護膚

1、經常按摩臉部皮膚

按摩可以使皮膚上的老化角質及時脱落，也可以促進臉部的血液循環，使皮膚可以更好地呼吸，增加皮膚細胞的活力，從而使臉部皮膚保持光滑、有彈性。按摩時可以配合使用一些按摩霜或精油，可以選擇收下至上的打圈式按摩手法。臉部的按摩可以在每天早起或睡前洗臉之前進行，一次按摩十分鐘就足夠了。

按摩完臉部之後，將臉部洗淨擦乾，再塗抹一些具有保濕、滋潤功效的護膚品即可。

2、冬天也要記得防曬

紫外線對皮膚的傷害是很大的，因此，出門時要記得塗抹一些防曬霜，以免皮膚被曬傷。夏天陽光強烈，大家都不會忘記防曬。但事實上，無論哪個季節，防曬都不能少。雖然春、秋、冬三季陽光並不強烈，但紫外線卻依然存在，因此，即使是冬季，外出時也應該塗上防曬。

如果氣温太低，出門時也要記得塗一些防凍膏，以免臉部被凍傷。嘴脣的皮膚也十分脆弱，冬天要準備好潤脣膏。如果只有臉部皮膚光滑而嘴脣卻很乾，一樣會影響整體形象。

3、養成良好的剃鬚習慣

男生的鬍鬚生長速度很快，一兩天不剃，看起來就會十分邋遢，所以，一旦發現鬍鬚變長，就要及時用剃鬚刀去除。一般建議在清晨剃鬍須，配合剃鬚水使用效果會更好。

臉大的男生可以根據文章中給出的幾種方法操作，堅持一定時間後，會看到比較明顯的效果。但以上方法只適合水腫或脂肪太多造成的大臉。本身臉部骨骼較大的男生，用瘦臉方法如果沒有效果也不要氣餒，平時做好個人衞生，保持整潔乾淨，一樣會給別人帶來良好的印象。