會考女生仰卧起坐一分鐘多少個達標 什麼是仰卧起坐
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1、會考女生仰卧起坐一分鐘22個達標,22到41是及格,42到47是良好,48到52是優秀。
2、仰卧起坐(SITUP),一種鍛鍊身體的方式。仰卧,兩腿併攏,兩手上舉,利用腹肌收縮,兩臂向前擺動,迅速成坐姿,上體繼續前屈,兩手觸腳面,低頭;然後還原成坐姿。如此連續進行。
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1、會考女生仰卧起坐一分鐘22個達標,22到41是及格,42到47是良好,48到52是優秀。
2、仰卧起坐(SITUP),一種鍛鍊身體的方式。仰卧,兩腿併攏,兩手上舉,利用腹肌收縮,兩臂向前擺動,迅速成坐姿,上體繼續前屈,兩手觸腳面,低頭;然後還原成坐姿。如此連續進行。