孩子上課打瞌睡怎麼辦 孩子上課打瞌睡怎麼處理

1、可能睡眠不足或者睡眠質量差，要儘量的保證充足的睡眠。睡眠的環境要安靜，燈光要柔和。儘量給孩子減少壓力，保持愉快的心情。其次，要注意勞逸結合，一定要給孩子一定的室外活動的時間，運動可以使精力充沛。一定要教育孩子，在課間出去曬太陽，適當的做一些運動。

2、儘量讓孩子和學習好的孩子接觸，增加學習的興趣。上課疲勞，犯困，打瞌睡主要是腦力勞動消耗大，過度勞累或者睡眠質量低下，或營養不良引起的指導意見綜上所述，首先保證每天至少7到8小時睡眠其次，注意勞逸結合，不要持久性學習最後，加強補充個人營養。