芒果懷孕可以吃嗎 芒果懷孕能不能吃

1、簡單來説呢，孕婦懷孕期間可以吃芒果，對胎兒發育沒有影響，但要適量，任何水果都不能過量。我們都知道芒果含有豐富的維生素，能夠保護視力，還能促進胃腸蠕動，緩解便祕。但除了芒果之外，還有許多水果都是非常適合孕婦吃的。

2、比如火龍果和獼猴桃，火龍果營養價值很高，含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質和維他命族羣，另外，有一般植物少有的植物性蛋白，因此，準媽媽可以適量食用。獼猴桃營養豐富，還能夠穩定情緒，提高睡眠質量，準媽媽適量吃一些，對自身和胎兒都大有好處，但是獼猴桃性質寒涼，脾胃功能較弱的準媽媽不要經常食用哦。