先兆流產保胎卧牀姿勢 這幾點你要注意

懷孕本身就是一個值得期待的事情，對每位女性來説，孕育一個小生命是多麼神聖的事情。但是如果不小心在孕早期出現先兆流產的情況，想必大家一定會很着急。

先兆流產通常指的是在孕早期出現的少量陰道流血或者下腹疼痛的現象。如果此時去醫院檢查得出胚胎依然存活，早孕反應還存在的話，那麼可以選擇保胎，這時候需要卧牀休息。

正確的保胎卧牀姿勢並不是指一動也不能動，而是建議多卧牀避免勞累而引起流產。在卧牀時可以適當翻身選擇坐位側卧這樣有利於子宮氣血的運行順暢，其次要注意的是選擇平坦或者是臀高頭低的姿勢側卧睡，這樣也會更加的舒服一些。

自然流產其實也是一個自然界優勝劣汰的選擇過程。如果胚胎原本就發育的不好，那麼自然會出現流產的現象，此時不建議保胎。如果胚胎髮育正常，出現先兆流產現象可能是因為其它外在原因，比如母親身體過度勞累，精神壓力大或者母親自己身體的原因造成的話，可以按情況選擇保胎。

那麼排除掉胚胎先天發育異常的因素，在孕期頭三個月內，如何才能夠有效的防止這種情況發生呢？

1,保持心情愉快，情緒穩定。避免過度悲傷的情緒，也不要過度放肆的大笑。此時應該多食用橘子，鮮牛奶，食物既能補充維生素和蛋白質，也能夠在一定程度上使心情愉悦。

2,注意休息不要做過於繁重的體力勞動尤其是增加腹部壓力的勞動。

3,需要保持外陰清潔，每天都需要用水清洗，保持乾淨。同時還要注意觀察，孕期陰道的分泌物。一旦發現異常及時就醫。

4,在早期應該禁止同房。因為此時胚胎處在發育的關鍵時期。如果此時不注意節制，那麼就有可能在過程中把細菌帶入，感染到胚胎造成流產。