孕期傷心流淚對胎兒有害嗎 幾大注意幫你安全護胎

在懷孕期間，準媽媽們難免會因為各種的生活瑣事，情緒開始劇烈波動。過度的傷心流淚對胎兒會造成意想不到的嚴重後果。因此建議各位孕婦一定要保證自己的心態愉悦。

很多準媽媽在懷孕之後，情緒都難免波動得很厲害。性情也開始大變，很容易變得非常傷感，時不時就會流淚傷心。甚至處理不當的人羣還會出現孕期抑鬱症的徵兆。

根據研究表明，如果孕婦長時間總是心情不愉快、還鬧脾氣、流眼淚，是很容易對肚子裏的寶寶產生不良後果的。因此各位準爸爸一定要多關心自己的妻子，給予足夠的關懷和呵護。

一、孕媽媽經常傷心流眼淚有什麼危害？

正常情況下，適當地留一下眼淚不僅可以舒緩自己的壓力，還可以滋潤自己的雙眼。但是對於準媽媽來説，過度頻繁的情緒波動將會導致胎兒的畸形發育。特別是在懷孕初期，寶寶的口腔系統和上頜骨開始發育。孕婦經常哭泣將會加大兔脣、脣裂的風險。而且還會危及血液循環的不通暢，缺氧只會讓寶寶胎動更加頻繁。

二、該如何調節自己的心態？

即使孕婦本身脾氣比較暴躁，甚至還多愁善感、多疑焦躁，身為老公的準爸爸也要注意自己老婆的情緒。家人的陪伴和關懷是至關重要的。營造一個足夠温暖快樂的家庭環境，多理解，多幫忙，才能讓媽媽們順利度過十月懷胎。而自我調節和控制也是非常關鍵的。孕婦們可以時常聽一聽輕音樂、做一做胎教瑜伽。

不要經常待在家裏，時常出去曬太陽，散散步，才能讓自己保持足夠的理性。避免心境過度波動。只需要把持樂觀、精神飽滿就可以了。