小孩子不注意力不集中 小孩子不注意力不集中怎麼辦

1、孩子注意力不集中時，對不同年齡段的處理方式會不同，家長可投入一定精力進行規範的引導訓練，切勿過度要求其達到某一個目標，以免增加孩子的心理負擔。

2、家長在訓練孩子集中注意力之前，首先明確不同年齡階段注意力可以集中的時間是不同的，年齡較小的孩子本身注意力集中時間就會比較短，要適應孩子的具體情況進行訓練。

3、首先要創造良好的生活環境和家庭氛圍，降低外界環境對孩子的干擾，然後根據孩子的興趣進行注意力訓練，引導孩子集中注意力做感興趣的事，如做手工、畫畫、玩遊戲、拼圖等，訓練時間由5～10分鐘開始，之後逐漸延長。家長在進行注意力訓練過程中還應適當進行語言和物質鼓勵，幫助孩子更好地集中注意力，但不宜採取粗暴、歧視、冷淡、責罵、懲罰措施。除此之外，家長還應注意培養孩子規律的生活習慣，並帶孩子適當進行體育鍛煉。

4、若孩子注意力持續不集中，並且伴有情緒障礙、學習困難、行為異常等，應及時前往醫院就診，排除疾病引起的注意力缺陷，及時進行治療以免延誤病情。