孕婦是否可以吃橙子 孕婦能不能吃橙子

1、孕婦一般是可以吃橙子的。

2、橙子中含有豐富的維生素、水分和膳食纖維等營養成分，其中橙子含有的檸檬酸、蘋果酸等成分有利於緩解孕期內出現孕吐的症狀。

3、膳食纖維可以促進腸道蠕動，可以促進消化，預防便祕的產生。

4、橙子的味道酸甜可口，孕婦往往食慾都會欠佳，適量地吃橙子可以刺激孕婦的味蕾，增強食慾，提高胃口，幫助攝取各種營養素更利於胎兒和母體的需求。