孕婦胃脹痛怎麼辦 如何預防這類疾病

懷孕期間由於激素的變化，特別容易出現胃脹痛的現象，如果長期出現這種情況，孕婦和胎兒的健康都會受到應該，所以如果孕婦出現胃脹痛，一定要採取以下的措施。

懷孕期間胃脹痛的原因是多種多樣的，不僅是因為激素的變化，還可能是胎兒長大壓迫了準媽媽的胃部，也可能是吃了很硬的食物，當然也可能是疾病導致的，所以孕婦出現胃脹痛的情況的時候，一定要對症下藥。

1.孕婦出現胃脹痛的時候，要先考慮一下自己是不是吃了難消化的東西，例如紅薯，蠶豆，花生等，如果曾經吃過這類食物，建議先停止吃這類的食物，觀察一下病情會不會好轉。

2.孕婦出現胃脹痛，可以先喝點温水或者紅糖水，先暖一下胃，然後採取半坐卧位的方式，這樣能夠有效減輕胃脹痛。

3.孕婦一定不要吃生冷的食物，多吃温熱的東西，少食多餐，這樣能夠儘快的治癒胃脹痛。

4.當胃脹痛發作的時候，準媽媽可以喝點湯或者粥，吃點兒容易消化的食物，減輕胃的負擔。

5.也要減少糖分高的食物的用量，尤其是餅乾和麪包，這類食物的營養價值低，熱量高，對孕婦和胎兒沒有什麼好處。

6.如果通過以上的方式還不能緩解，建議孕婦通過藥物治療，一定不要私自用藥，以免對胎兒的健康發育產生影響。

其實孕婦可以在日常生活中注意自己的飲食習慣，來預防胃脹痛的發生。例如，可以少吃多餐，吃新鮮的東西，不要吃辛辣的食物，尤其是大蒜，不要熬夜，然後搭配運動，這樣能夠有效的防止胃脹痛的發生。