孩子好動注意力不集中怎麼辦 孩子好動注意力不集中應該怎麼做

1、營造良好的學習環境，古有“孟母三遷”，説的就是環境對孩子成長的作用。當然，現在叫我們隨便搬家是不現實的，但是我們可以儘量為孩子提供一個安靜的學習環境，在孩子學習的時候，家長不要去打擾，也不要大聲説話、走動，電視聲音太大，或者以“關心”之名不時打斷孩子的學習。另外，孩子學習的桌面收拾整齊，不要放置跟學習無關的玩具、零食等，這樣有利於孩子專心致志的學習。

2、瞭解孩子的特點，因材施教，有些孩子性格天生比較緩慢，家長就不要不停地催，以免讓孩子產生逆反心理，你越催我越慢，看你怎麼辦；孩子如果專注度不夠，可以幫孩子分解任務，分解成很多個小項目，一點一點去完成，“少量多餐”制，幫孩子找到成就感。

3、定製學習任務清單，跟孩子一起制定學習任務，做成清單，貼在顯眼的位置。這樣孩子每天抬頭就能看到，看到就可以按照清單內容去做。其次，做成固定清單，每天什麼時間做什麼事，形成條件反射，有利於孩子養成好的學習習慣。

4、適量的體育運動

美國有一項研究發現，讓孩子適量參加體育活動能幫助他們提升注意力，比如跳繩、游泳、舞蹈、輪滑等，這些運動都需要人體多個部位協調才能做得更好，所以有利於孩子集中注意力。

孩子的注意力不集中，家長可以通過科學的方法來幫助孩子，鍛鍊孩子的注意力，讓孩子專心做事。