怎樣培養自信的性格 培養自己自信的方法

1、積極暗示。在準備做一件事情前，在心裏默默給自己一些積極的暗示，比如“這沒什麼大不了的，我能行！”“我是最棒的！”“這件事我做得挺不錯的。”或者在自己的桌前貼上積極暗示的字條，提醒自己保持積極的心理狀態。不要覺得這些積極暗示沒有用，當你習慣保持積極的態度去看待事情時，不知不覺就會增強心理的力量，潛移默化中提升你的自信心。

2、注重儀表。外在的儀表能夠反映一個人對生活的態度，當你穿着乾淨整潔優雅的服飾出門時，別人自然而然會讚美你，這時候其實對你的自信心提高是有好處的，慢慢地，你整個人的精神風貌也會有所變化。所以自卑的人一定要重視自己的穿着，外在的正面反饋能夠作用到你內在的狀態，給你的情緒帶來積極影響。

3、正視別人。眼睛是心靈的窗户，眼睛能夠透露出一個人的很多信息。不正視別人的眼睛，會給別人一種唯唯諾諾、不自信的感覺，或有事隱瞞、不真誠等。自卑的人可以練習正視別人的眼睛，當你能夠堅定地和別人對視，別人可以感到你傳達出的真誠、實在且胸有成竹自信滿滿的心理狀態，這是有助於提升自信心的。