夏季孩子適合多吃什麼蔬菜 哪些蔬菜適合夏季孩子多吃

1、可以多吃一點黃瓜，有清熱解毒，防暑解暑，利尿消腫的作用。

2、可以多吃點胡蘿蔔，胡蘿蔔含有豐富的維生素C，可以促進唾液和胃液的分泌，幫助消化。

3、可以多吃點冬瓜湯，可以消除體內的水腫，夏季也有防暑解暑的作用。