女人天天喝茶葉水好嗎 女人天天喝茶葉水可以嗎

1、女性長期適量喝茶對身體是有好處的。

2、長期的喝茶需要根據季節的不同，選擇不同的茶品服用。根據自身體質的不同，選擇不同的茶來服用才有利於身體的健康。

3、從中醫的角度講，春天陽氣上升喝花茶是有利於健康養生，春天容易出現乏力、睏倦，喝花茶能夠緩解春困導致的不適。春天可以服用菊花茶清肝瀉火，明目調理。

4、夏天因為氣候比較炎熱容易出現中暑，平時多喝綠茶調理身體，可以起到清熱解暑、去脂減肥、提神清心的作用。

5、秋天因為氣候比較乾燥，容易出現秋燥的不適，多表現為口鼻乾燥、皮膚乾燥、大便乾結等。建議多喝清茶、烏龍茶，半發酵的茶有利於身體的健康。

6、冬天適合喝普洱茶，紅茶，有暖胃的作用。

7、不宜大量喝茶，否則容易出現失眠等不適症狀。