桂圓是上火還是降火的

桂圓被認為是上火的水果，因為它具有温熱性質，容易使人體內的火氣增加，從而引起口腔潰瘍、痰火等症狀。因此，如果體內火氣較旺，最好少食用桂圓，以免加重不適。