d3不能和什麼一起吃
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D3不應該和大量的肉製品一起食用,因為肉類中含有較多的脂肪和膽固醇,會影響維生素D的吸收。同時,高鉀食物如香蕉、甜瓜、土豆也會降低維生素D的吸收。如果正在服用維生素D補充劑,請諮詢醫生或藥劑師,瞭解最適合的食物組合。
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d3
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D3不應該和大量的肉製品一起食用,因為肉類中含有較多的脂肪和膽固醇,會影響維生素D的吸收。同時,高鉀食物如香蕉、甜瓜、土豆也會降低維生素D的吸收。如果正在服用維生素D補充劑,請諮詢醫生或藥劑師,瞭解最適合的食物組合。