空氣炸鍋叉燒多久 空氣炸鍋叉燒的烹飪方法

1、空氣炸鍋做叉燒需要20分鐘左右。

2、食材：豬裏脊肉1條、色拉油適量、姜三片、蒜3瓣、蜂蜜1湯匙、水1湯匙、叉燒醬適量。

3、把裏脊肉洗淨分成三段。並用牙籤在肉上紮上許多的小洞。

4、然後倒入叉燒醬和薑片、蒜片。

5、把叉燒醬反覆揉搓使肉入味。

6、然後再把肉裝入食品袋內放入冰箱冷藏醃製24小時。

7、肉醃好後取出，揀去薑片、蒜片。

8、空氣炸鍋180度預熱5分鐘。然後在炸籃底部刷上一層色拉油。

9、把醃好的裏脊肉擺入。

10、再在肉的表面刷一遍叉燒醬。

11、把炸籃放入空氣炸鍋中180度炸烤10分鐘。

12、10分鐘後取出炸籃，把裏脊肉翻面，在上面再刷一層叉燒醬，繼續送入炸鍋炸烤10分鐘。

13、取出炸籃可以看到香噴噴的叉燒肉已經炸烤好了。