早餐吃牛奶麪包好嗎 長期早餐吃麪包牛奶可以嗎
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2、早餐搭配牛奶和麪包是很好的搭配,既能補充碳水化合物,還能補充蛋白質。但經常吃麪包會對身體造成影響。經常食用麪包會讓血糖不斷增加,比如糖尿病患者就不適合經常吃麪包,容易引起血糖升高。另外,經常吃麪包還容易導致腸胃功能紊亂,引起消化不良、便祕等。
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2、早餐搭配牛奶和麪包是很好的搭配,既能補充碳水化合物,還能補充蛋白質。但經常吃麪包會對身體造成影響。經常食用麪包會讓血糖不斷增加,比如糖尿病患者就不適合經常吃麪包,容易引起血糖升高。另外,經常吃麪包還容易導致腸胃功能紊亂,引起消化不良、便祕等。