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土豆木耳雞蛋能不能一起吃

土豆木耳雞蛋能不能一起吃

土豆木耳雞蛋能不能一起吃

土豆、木耳和雞蛋都是常見的食材,它們可以一起搭配食用。以下是一種常見的土豆木耳雞蛋炒的做法:

材料:
- 土豆:適量
- 木耳:適量
- 雞蛋:適量
- 食用油:適量
- 葱薑蒜:適量
- 鹽:適量
- 醬油:適量
- 料酒:適量
- 雞精:適量

步驟:

1. 土豆去皮,切成絲。木耳切成小塊。雞蛋打入碗中,攪拌均勻。

2. 熱鍋冷油,將土豆絲炒至微黃,盛出備用。

3. 鍋中再加入適量的油,放入葱薑蒜爆炒出香味。

4. 加入木耳翻炒片刻。

5. 加入雞蛋炒散。

6. 加入炒好的土豆絲繼續翻炒。

7. 加入鹽、醬油、料酒和雞精調味,翻炒均勻。

8. 炒至食材熟透即可。

這樣炒出的土豆木耳雞蛋口感豐富,營養豐富,可以作為主食或配菜來食用。

標籤: 木耳 土豆 雞蛋
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