新鮮苦瓜泡水正確方法 新鮮苦瓜泡水正確方法是什麼

1、把新鮮苦瓜洗淨以後切成片狀。

2、將水燒開，放入苦瓜片，焯燙至斷生即可撈出過涼水。

3、將苦瓜平鋪在竹盤中，放在太陽下曬乾,曬了兩天後,就可以用根繩子串起來，掛在高處風乾。

4、曬乾後密封保存。

5、喝的時候取2-3片放入杯中。

6、衝入沸水，加蓋燜泡幾分鐘後即可飲用。