靈芝和啥不能一起吃

靈芝和什麼不能一起吃主要有以下幾種情況：
1. 酒類：靈芝具有平肝健脾、調節血脂、降低血壓的功效，而酒精會對肝臟造成負擔，兩者同時攝入可能會加重肝臟負擔，不利於身體健康。
2. 濃茶：靈芝和濃茶一起吃會互相影響茶的功效和靈芝的成分吸收。濃茶中的鞣酸會與靈芝中的多糖結合，使靈芝中的活性成分受到破壞，降低靈芝的功效。
3. 羊肉和海鮮：根據中醫理論，靈芝屬於温性補藥，而羊肉和海鮮屬於温熱食物，兩者一起食用容易導致內火上升，並可能加重症狀。
4. 高脂、高糖、高鹽食物：靈芝具有調節血脂、降低血壓的功效，但高脂、高糖、高鹽食物會產生負面影響，並與靈芝的功效相沖突，不利於身體健康。

需要注意的是，以上情況並非絕對，具體是否適合一起食用還需要根據個人體質和健康狀況來判斷，最好在醫生或中醫師的指導下進行。