黑米飯要泡多久 煮黑米飯需要浸泡多久
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1、煮黑米飯需要浸泡3小時左右。
2、在煮黑米前,通常需要提前浸泡,因為黑米與其他米相比,質地比較硬,難以煮熟。一般浸泡三個小時後,要及時撈出,以免泡太久影響口感。
3、煮的時候用冷水,太熱的水可能破壞黑米中的蛋白質,降低其中的營養物質。若天氣較熱,應該將浸泡的黑米放在冰箱中,防止黑米變質。
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