蘑菇有什麼營養成分 蘑菇的營養成分
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1、在蘑菇當中含有豐富的多糖類的化學物,在抗癌方面的性能非常明顯,適當食用蘑菇攝入多糖化合物,有一定的降低癌症發生率的功效。
2、能夠補脾益氣,因為從中醫食療的角度上來講蘑菇性平、味甘,入脾經、胃經,對於脾胃虛弱、食慾不振、消化不良的人,如果適當食用蘑菇有補脾益氣的功效。
3、能夠潤肺化痰,對於肺燥導致的咳嗽、咳痰、氣逆的人,如果適當食用蘑菇有潤肺化痰、緩解症狀的功效。
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蘑菇
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