菠菜不能和魚一起吃

這個説法不準確。事實上，菠菜和魚可以一起食用，並且可以搭配成許多美味的菜餚。菠菜富含維生素、礦物質和纖維，而魚則是優質的蛋白質來源，富含Omega-3脂肪酸。它們的搭配既營養又健康。然而，一些人可能對菠菜有草酸結石傾向性，所以如果有這方面的疾病，建議適量食用或諮詢醫生的建議。