魚和菠菜能一塊兒吃嗎 可以一起吃菠菜和魚嗎
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1、魚和菠菜是可以一起吃的,魚肉屬於高蛋白的食物,而菠菜中含有鐵質、維生素以及纖維素;兩者一同食用能夠增強機體的免疫力和抵抗力,平時要保證營養的多樣化,能夠增強體質。
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1、魚和菠菜是可以一起吃的,魚肉屬於高蛋白的食物,而菠菜中含有鐵質、維生素以及纖維素;兩者一同食用能夠增強機體的免疫力和抵抗力,平時要保證營養的多樣化,能夠增強體質。