菠菜能和冬瓜一起吃嗎 菠菜能不能和冬瓜一起吃
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1、菠菜能和冬瓜一起吃的。
2、冬瓜是利尿的。而菠菜內含有的大量纖維素,不僅幫助我們排出體內多餘的垃圾,還能與冬瓜一起來改善人體體質,而且菠菜也可以幫助我們補充鐵的吸收。所以平時要注意營養搭配,保持營養均衡。沒事的時候多鍛鍊身體,促進血液循環,提高自身的體能,另外還要多注意休息。
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