做法簡單又好吃哦

標題：簡單又美味的草莓酸奶杯

功效：
草莓富含維生素C和抗氧化物質，有利於提高免疫力和延緩衰老；酸奶含有豐富的乳酸菌，有助於調節腸道菌羣，維持腸道健康。

材料：
- 新鮮草莓 200克
- 無糖酸奶 250毫升
- 蜂蜜適量
- 紅莓適量（可選）
- 薄荷葉適量（可選）

做法步驟：
1. 將新鮮草莓洗淨，去掉莖梗，切成小塊備用。
2. 將切好的草莓放入攪拌機中，攪拌至成泥狀。
3. 將草莓泥倒入一個碗中，加入無糖酸奶並攪拌均勻。
4. 根據個人口味，加入適量蜂蜜進行調味，攪拌均勻。
5. 將調好味的草莓酸奶倒入杯中。
6. 如果喜歡，可以在杯中撒入少許紅莓和薄荷葉，增添顏色和口感。
7. 將杯子放入冰箱冷藏一段時間，讓酸奶充分凝固。
8. 食用時，可以根據個人喜好撒上少許蜂蜜或者草莓碎進行裝飾。

注意事項：
1. 建議選擇新鮮的、無農藥殘留的草莓，以確保食材的安全性。
2. 可根據個人口味調節蜂蜜的用量，如果喜歡甜味重些，可以適量增加蜂蜜的量。
3. 冷藏時間越長，味道越濃郁，口感越好。
4. 如果不喜歡紅莓和薄荷葉，可以根據個人口味，選擇其他水果或者堅果進行點綴。

這道草莓酸奶杯無論是在夏季還是冬季都非常受歡迎。它不僅製作簡單，而且口感清新、味道醇香，既能滿足味蕾的享受，又能為身體增加營養。快來動手試試吧！