懷孕要多久才能吃葉酸呢

建議在確信懷孕前就開始補充葉酸，因為葉酸在懷孕初期就起到關鍵的作用。葉酸的補充應至少提前1-3個月開始，以確保體內有足夠的葉酸儲備。這樣可以在懷孕初期及早保護胎兒的神經發育。如果懷孕已經確認或者懷孕計劃已經確定，即刻開始補充葉酸也是可行的。請諮詢醫生或專業保健人員以獲取更具體的建議。