火腿加什麼燉湯最好吃 火腿和什麼一起吃好
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1、火腿和排骨、海帶、雞肉等一起煲湯好,在平時要保持食物多樣性,能更好的補充身體所需的營養。
2、排骨:火腿是豬腿研製而成,排骨有補血、補中益氣等功效,將這兩種食材一起燉煮能起到滋補潤心、補陽益髓等功效。
3、海帶:海帶中含有豐富的碘,可以和火腿一起熬製成湯,在食用後能促進甲狀腺激素形成,防止缺碘,並且火腿味甘鹹,具有健脾開胃的功效。
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