三文魚需要蒸多長時間 三文魚需要蒸多久

1、三文魚要蒸半小時左右，可以給寶寶吃。

2、三文魚肉中含有豐富的不飽和脂肪酸，能一定程度上降低血脂和血膽固醇，控制心血管疾病。所含的Ω-3脂肪酸是腦部、視網膜及神經系統所必不可少的物質，有增強腦功能的功效。三文魚肝油中還富含維生素D等，能促進機體對鈣的吸收利用，有助於生長髮育。建議痛風患者避免食用，因為三文魚的嘌呤會加重痛風。