蒜為何要搗碎了吃 蒜搗碎了吃有什麼好處呢
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1、大蒜當中含有豐富的大蒜素,對於許多致病菌有着很好的抑制和殺滅作用,但是大蒜素要想釋放出來並且發揮最大的作用,需要進行一個氧化的過程。
2、如果大蒜沒有進行一個破壞,不能夠讓大蒜素經過氧化進行釋放,就發揮不出最大的抑制和殺滅致病微生物的作用。
3、當我們把大蒜搗成蒜泥,對它的細胞壁進行充分的破碎,然後經過10分鐘左右與空氣接觸進行氧化,這樣的做法就能夠讓大蒜當中的大蒜素得到一個最大的釋放,而發揮出最大的功效。
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