板栗和紅薯能不能一起吃

板栗和紅薯可以一起吃。它們可以作為主食或副食搭配在一起食用，營養組合豐富。板栗富含蛋白質、維生素C、纖維和礦物質，而紅薯含有維生素A、維生素C、維生素B6、纖維和抗氧化物質。這兩種食物一起食用不僅可以增加口感的多樣性，也能提供更多的營養素。