不能和蒜頭一起吃的食物

以下是一些和蒜頭相沖突的食物：

1. 牛奶：蒜頭含有大量的硫化合物，會與牛奶中的蛋白質結合，導致消化不良或胃部不適。

2. 檸檬：檸檬酸和蒜頭中的硫化物會發生反應，產生不好的氣味和苦味。

3. 酸性食物：如番茄、酸梅、柑橘類水果等，會加速蒜頭中的硫化物分解，產生刺激性氣味。

4. 甜食：蒜頭中的辣素與甜食的味道相沖突，會導致味覺上的不舒適。

5. 黃油或奶油類食物：攝入過多的油脂會降低蒜頭的健康功效，並導致胃部不適。

請注意，以上只是建議，在食物搭配上的個人參考，具體的食物搭配還需根據個人體質和口味偏好來定。