蓮藕同蘋果一起煮糖水好嗎

蓮藕和蘋果可以一起煮糖水，這樣搭配可以增加口感和營養。蓮藕富含膳食纖維和多種維生素，蘋果含有豐富的果膠和維生素C，兩者搭配能夠起到清熱解毒、補充營養的功效。煮糖水時，可以將蓮藕和蘋果切塊或切片放入鍋中，加適量清水和糖煮至軟糯即可。最好根據個人口味調整糖量，也可以加入適量的蜂蜜或紅棗增加甜味。