中秋吃米飯可以嗎 中秋吃米飯是否可以

1、中秋吃米飯是可以的。

2、葷素搭配平衡可以激發人的食慾，保持營養平衡。其中食用魚肉比食用豬、牛、羊肉與家禽肉更好。此外，冷熱菜餚的口味要甜鹹巧調理，五味俱全才會胃口大開。

3、所攝取的食物中動物性食物不應超過植物性食物。主副食比例適當是營養平衡的重要前提。