蘇打水可以直接喝嗎 直接喝蘇打水對身體有好處嗎

1、蘇打水可以直接喝。

2、蘇打水即碳酸氫鈉的水溶液，為人工合成的碳酸飲料，是在經過純化的飲用水中壓入二氧化碳，並添加甜味劑和香料的飲料，含有弱鹼性，通常可以直接喝。

3、雖然蘇打水可以直接喝，但不建議長期喝，因為蘇打水中含有較高量的磷，會加速鈣流失，經常喝蘇打水通常會影響身體對鈣質的吸收，影響骨骼。

4、另外，大部分的蘇打水都含有大量的甜味劑，對兒童的牙齒也會有一定的影響。