黃豆和綠豆不能一起吃嗎
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黃豆和綠豆可以一起食用。它們是不同種類的豆類,具有不同的營養價值。黃豆富含蛋白質、纖維和維生素,而綠豆含有豐富的維生素C和膳食纖維。因此,將兩種豆類混合食用可以提供多種不同的營養成分,有助於豐富飲食。只需確保煮熟並適量食用即可。
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黃豆和綠豆可以一起食用。它們是不同種類的豆類,具有不同的營養價值。黃豆富含蛋白質、纖維和維生素,而綠豆含有豐富的維生素C和膳食纖維。因此,將兩種豆類混合食用可以提供多種不同的營養成分,有助於豐富飲食。只需確保煮熟並適量食用即可。