冬瓜適合什麼季節吃 冬瓜適合什麼時候吃

1、冬瓜在夏天的時候吃比較好，因為它主要就是產於夏季，藥用價值較高，可以起到利尿祛濕的作用，還可以起到一定解暑的作用。但是冬瓜性寒，如果有胃寒，或者女性處於月經期間，無論哪個季節均應儘量少吃冬瓜。

2、冬瓜的營養價值也較高，含多種維生素、膳食纖維、鈣、磷、鐵等礦物質及微量元素，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量較低，適合高血壓、腎虛、浮腫病等患者，食後可達到一定利尿消腫作用。而且冬瓜的熱量較低，適合任何季節正在減肥的人吃，能夠較好地幫助減肥人羣控制體重。