煮雞湯多久 煮雞湯一般需要多長時間呢
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1、煮雞湯一個小時左右就可以了,如果是小笨雞的話,就要適當的延長時間了,不過一個半小時也就可以了。
2、需要注意的是,雖然雞湯當中更有營養,但是裏面的雞肉也不要捨棄。
3、完全煮至軟爛的雞湯,其中的鈣離子、鐵離子含量也比較豐富,不但可以起到增加骨骼強度的作用,而且可以改善貧血,對於氣血虧虛的人羣有不錯的改善作用。
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