冬天喝什麼湯最幸福 這四種湯最適合營養價值高

古人云：“寧可食無肉，不可居無竹”。得歷代文人墨客渲染，連婦孺也琅琅上口。而另一説語：“寧可食無饌，不可飯無湯”。不知知者幾何？可能食飯飲湯，是日常生活的一部分。湯這東西，可能是廣東飲食文化的一個特點。

古人云：“寧可食無肉，不可居無竹”。得歷代文人墨客渲染，連婦孺也琅琅上口。而另一説語：“寧可食無饌，不可飯無湯”。不知知者幾何？可能食飯飲湯，是日常生活的一部分。湯這東西，可能是廣東飲食文化的一個特點。講起廣東人飲湯，可以説是奢侈，一煲老火湯，十數種湯料……

特別到了秋冬時令，人們往往覺得皮膚易皴裂，鼻腔幹、口乾舌燥、咽乾涸、煩渴欲飲等，這是中醫所説的秋冬肺燥症。因為秋冬季節燥邪易傷肺，傷人體津液。廣東人更是認為這時應該進食滋補湯品潤一潤。那麼冬天喝什麼湯最幸福呢？我們一起來看看。

1、木瓜紅棗蓮子湯,這個湯聽名字就是很好的,那麼木瓜紅棗蓮子湯可以幫很多美眉抵禦乾燥的天氣.喝了可以暖心暖身.裏面含有的木瓜是含有很多的美白療效的,而且對於我們消化有幫助.紅棗就是可以幫助我們調節內分泌養顏的.再加上蓮子的功效,一定對於身體是很有好處的。

2、蓮藕湯.這裏為什麼會提高蓮藕湯呢,其實蓮藕湯對於滋補是很有好處的,可以具有開胃、清熱涼血的功效。而且蓮藕湯對於很多體弱的女子來説更是很好的補品。

3、雪梨百合湯。梨是含有很多水分的，而且在梨中含有的果糖、葡萄糖、蔗糖等元素的，另外梨還是有許多營養物質存在的。冬季的天氣比較乾燥，百合不僅僅是味道鮮美，而且百合是可以預防感冒，寧心安神、藥用價值也很高的哦。這樣的一道湯一定會很美味的。

4、花生豬蹄湯。我們都知道花生的營養價值是很高的，花生被稱作為高級的營養物質品，花生和豬蹄來搭配，這樣的一道湯是可以讓你很大補的，而且尤其是在冬季時候喝這道湯，對於美容養顏也是很有作用。