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豆腐和紅薯不能在一起吃

豆腐和紅薯不能在一起吃

豆腐和紅薯不能在一起吃

這個説法是錯誤的。豆腐和紅薯是可以一起食用的。事實上,豆腐搭配紅薯可以提供豐富的營養。豆腐富含優質蛋白質、鈣、鐵,而紅薯含有豐富的碳水化合物、維生素C和胡蘿蔔素等。它們可以在同一道菜中搭配烹飪,既美味又營養。所以沒有必要因為這個説法而限制食用豆腐和紅薯。

標籤: 紅薯 豆腐
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