骨折了多久才能吃肉鬆

骨折了多久可以吃肉鬆是根據個人情況而定的，一般在骨折初期，傷口還沒有完全癒合時，應避免食用辛辣刺激性食物，包括肉鬆。因為辛辣食物可能會刺激傷口，延長癒合時間，增加感染的風險。

建議在骨折癒合過程中，遵循醫生的指導和建議，適當補充高蛋白食物，如魚、瘦肉、豆製品等，以幫助骨折恢復。一般情況下，在骨折恢復後，傷口完全癒合之後，可以逐漸恢復正常飲食，包括食用肉鬆。但是，具體還是要根據自身情況，遵從醫生的建議。