大棗和地瓜能不能一起吃
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大棗和地瓜可以一起吃。它們的搭配並沒有特別禁忌,而且兩者都富含營養,可以相互補充。大棗富含維生素C、鉀和纖維素,有助於提高免疫力和消化系統的健康,並有助於補充能量。地瓜富含維生素A、維生素C、鉀和纖維素,具有抗氧化和抗炎作用,有助於消化、促進血糖穩定和增強免疫力。所以,將大棗和地瓜一起食用可以獲得更全面的營養。
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